Stichting Perceval is opgezet door Gekken, voor Gekken. Het woord ‘Gek’ gebruiken we als geuzennaam: we willen geen medische diagnoses gebruiken om onszelf te omschrijven. Iedereen is welkom bij ons.

Het maakt niet uit hoe je je noemt: Gek, anders (ex-)cliënt, (ex-)patient, hulpvrager, spiritueel ontwaakt, mens, Gekke activist, psychonaut, overlevende van de psychiatrie. Of misschien noem je jezelf iemand met een gebruiksaanwijzing, een alternatief georganiseerd brein, psychische avonturen, ervaring in de psychiatrie, psychische ingewikkeldheden, psychosociale beperking, een psychische stoornis, een emotionele aandoening, geestesproblemen? Of omschrijf je je zelf als iemand die in herstel, neuroatypisch, krachtig, hoogsensitief, uit balans, wiebelig, psychisch lijdt, mentaal moe, in de war, ziek, een chaoot, uniek, complex, emotioneel flexibel, in disbalans, in eenzame verwarring, overbelast, emotioneel overspoeld, heel bijzonder, door angst bevangen of indrukgevoelig is. Of als iemand die een gevoelig systeem, psychische beperkingen en talenten, mentale verstarring of een psychische geheime superkracht heeft. Of als een mens die worstelt met een overheersend gevoel van onveiligheid, leeft met mentale gevoeligheden en uitdagingen of met kwetsbaarheden, niet helemaal past in het algemeen geldende maatschappelijk verwachtingspatroon. Of als iemand die een rugzakje draagt met psychische beperkingen erin. Of misschien vind je dat je iemand bent die een beetje veel pech heeft gehad, ooit een crash heeft gehad, maar waar het nu prima mee gaat. Misschien leef je met moeilijkheden en/of ingewikkeldheden, soms door je eigen omstandigheden en eigenschappen en soms door je omgeving, daar waar je opgroeit en waarin en waarmee je leeft met jouw unieke mogelijkheden en obstakels.

(Trouwens: mensen die zichzelf normaal vinden, kunnen zich ook bij ons aansluiten.)

Oftewel: Stichting Perceval zet zich in voor mensen met bijzondere ervaringen, gedachten en/of gedrag en om hun marginalisering tegen te gaan. Bij alles wat wij doen en ondersteunen staat ervaringskennis centraal.

Stichting Perceval omarmt mensen:
– die psychische ingewikkeldheden hebben of hebben gehad
– met bijzondere zintuigelijke en/of mentale ervaringen
– met mystieke/spirituele/bovennatuurlijke ervaringen
– die last hebben van een trauma
– in een isolement en/of mensen die zich eenzaam voelen
– en iedereen die zich bij hen betrokken voelt.

Kernwaarden:
– Onafhankelijk, Eigenwijs
– Kritisch, Radicaal, Activistisch
– Voor en door Gekken, Ervaringskennis (perspectief/deskundigheid)
– Langzaam, Reflectief

Onze activiteiten:

Mad Studies lees-en studiegroepen

Bibliotheek Perceval 
We verzamelen boeken over Mad Studies, geschiedenis van de psychiatrie, stemmen horen, medicijnen en andere drugs, alternatieve zorgen in beperkte mate ervaringsverhalen en boeken over spiritualiteit. De bibliotheek bevindt zich sinds juni 2023 op Keizersgracht 252C Amsterdam. Bezoek op afspraak. De meeste boeken zijn te leen. -De catalogus is hier te vinden.

Peercounselen
Leren luisteren zonder advies en oordeel

Attention is the rarest and purest form of generosity (Simone Weil)

Wat is Peer Counselen? 
Wat levert Peer Counselen mij op? 
Hoe pas ik Peer Counselen toe in mijn leven?
Op deze en andere vragen krijg je antwoord in de online cursus Peer Counselen.

Het doel van Peer Counselen is dat je in alle vrijheid, eerlijk naar jezelf toe kan onderzoeken wat je wilt onderzoeken

Bijvoorbeeld: 
Waar heb ik werkelijk behoefte aan?
Wat voel ik nu echt?
Wat houdt me op dit moment bezig?
Wat wil ik wel of juist niet doen?

Bij Peer Counselen staat gelijkwaardigheid en vrije aandacht centraal.

Als mede counselor luister je

• zonder oordeel
• zonder advies te geven
• zonder terugkoppeling naar jezelf
• je luistert vol aandacht naar de counselor, die hierdoor niet bang hoeft te zijn 
  • niet begrepen te worden
  • niet aardig te worden gevonden
  • niet interessant te zijn 

Door die vrije aandacht onderscheidt Peer Counselen zich van tegen jezelf in de spiegel praten, praatgroepen, therapie en andere zelfhulp technieken zoals NLP.

Klinkt simpel, echter in ons dagelijks leven bestaat onze communicatie vooral uit wederkerigheid; het hebben van een dialoog. We zijn erop gericht om door de ander begrepen te worden en te laten zien dat we begrijpen wat de ander zegt. 

Bij Peer Counselen is dat allemaal juist niet belangrijk.
Wat wel belangrijk is, is dat je alle ruimte durft te nemen om op onderzoek te gaan bij jezelf en zo jezelf beter leert begrijpen.
In de cursus Peer Counselen leer je in 16 weken technieken om vrije aandacht te geven.

Momenteel is er een cursus gaande. Als je interesse hebt kun je een mail sturen naar info@stichtingperceval.nl dan houden we je op de hoogte als er een nieuwe groep start. 

De Hoofdfilm
Films over Madness met nagesprek

We willen met deze avonden bijdragen aan meer begrip voor psychische ingewikkeldheden. Een beweging op gang brengen die reeds gaande is: een beweging van uitspreken en naar elkaar luisteren, van inclusie en van het vieren van de psychische verschillen. 

De Hoofdfilm is begin 2022 gestart als manier om in gesprek te gaan over psychische kwetsbaarheid naar aanleiding van een documentaire of soms een speelfilm. We draaien ongeveer één keer per twee maanden een film en zoeken mensen die echt over het onderwerp van de film kunnen meepraten. Bijvoorbeeld omdat ze zelf de film gemaakt hebben of er in gespeeld hebben, of ervaringsdeskundig zijn in het onderwerp van de film. 

In 2024 zullen we vier avonden organiseren in het Torpedo Theater en ook een aantal avonden bij Studio/K in Amsterdam Oost.

Wil je meedenken over welke films we draaien met welke sprekers? Mail ons.

Mindvulpen
Gedichten schrijven vanuit meditatie

Laat je geest vloeien
Laat je meenemen in je eigen onderbewuste door het onderbewuste van de Ander. Dwaal af in je geest met de inspiratie van een ander. Bij MindVulpen ga je op onderzoek uit naar de associaties die in ons leven aan de hand van associaties die bij een ander leven. Een spiegel voor de ziel, die kan prikkelen of bevreemden. Via korte meditatieve oefeningen zal er geprobeerd worden de geest te laten vloeien. 

Een duik in het onderbewuste op een speelse manier.
Er is één keer per drie weken een bijeenkomst op dinsdagmiddag in de Tuinkamer van Scip, Keizersgracht 252 Amsterdam. Interesse? Mail naar info@stichtingperceval.nl 

Intentional Peer Support (in ontwikkeling)
Een methodiek om te luisteren vanuit gelijkwaardigheid

“Peer-support” (inzet ervaringsdeskundigheid) in de geestelijke gezondheidszorg neemt toe, Laten we bewust blijven van ons doel: sociale verandering! Het gaat niet om het ontwikkelen van effectievere diensten, maar eerder om het creëren van dialogen die invloed hebben op al onze inzichten, gesprekken en relaties.” – Shery Mead, oprichter van IPS

Intentional Peer Support is een manier om na te denken en uitgenodigd tot transformatieve relaties. Beoefenaars van IPS leren relaties te gebruiken om “ervaringen” vanuit nieuwe invalshoeken te bekijken, ontwikkelen een groter bewustzijn van persoonlijke en relationele patronen, en ondersteunen en dagen elkaar uit bij het proberen van nieuwe strategieën.

IPS is uniek ten opzichte van meer traditionele hulpverlening omdat IPS-relaties worden gezien als partnerschappen die beide partijen uitnodigen en inspireren om te leren en te groeien, en niet als een persoon die de ander moet ‘helpen’.

IPS begint niet met de veronderstelling dat er een probleem is. Met IPS besteedt ieder van ons aandacht aan de manier waarop we hebben geleerd betekenis te geven aan onze ervaringen, en gebruikt deze relatie vervolgens om nieuwe manieren van kijken, denken en doen te creëren. IPS bevordert een trauma-geïnformeerde manier van omgaan. 

In plaats van te vragen: “Wat is er aan de hand?” Leren we te vragen: “Wat is er gebeurd?” IPS onderzoekt onze levens in de context van wederzijds verantwoordelijke relaties en gemeenschappen – en kijkt verder dan alleen het idee van individuele verantwoordelijkheid voor verandering. IPS moedigt ons aan om steeds meer te leven en te bewegen in de richting van wat we willen, in plaats van ons te concentreren op wat we moeten stoppen of vermijden.

“Intentional Peer Support” gaat over conversatie. Het gaat over hoe we weten, hoe we nieuw ‘weten’ creëren door middel van dialoog, en over hoe wij als menselijke wezens met elkaar omgaan door de kunst van verbinding te gaan beoefenen – met onszelf, de mensen in ons leven en de mensen op de planeet.

Het is een manier van zijn die geen goed of fout kent. Het is altijd in beweging; net als improvisatie in muziek. Het is een proces van experimenteren en co-creatie. Het gaat ervan uit dat we elkaar uitdagen en steeds interessante en complexere manieren van begrip creëren. We zien het als een instrument om de wereld scherp te houden, waardoor we ons comfortabeler voelen. Uiteindelijk gaat IPS eigenlijk over het bouwen van sterkere, gezondere, onderling verbonden gemeenschappen.
Stichting Perceval streeft ernaar om in alle projecten zoveel mogelijk de methodiek van Intentional Peer Support toe te passen in alle projecten en activiteiten waar we mee bezig zijn. 

De ervaringsdeskundige heeft bij IPS vier taken:

1: Connection, de kern van peer support
2: Worldview, elkaar helpen begrijpen hoe we zijn gekomen tot wat we weten
3: Mutuality, herdefiniëren als hulpmiddel om te leren en te groeien
4: Moving Forwards, bewegen in de richting waar we naartoe willen in plaats van weglopen van waar we niet willen zijn.

IPS gaat veel verder dan het simpelweg delen van ervaringen. Het doel is een groter bewustzijn te ontwikkelen van elkaars persoonlijke en relationele patronen. Er kan zo een relatie ontstaan waarin beide partijen worden uitgenodigd en geïnspireerd raken om te leren en te groeien, in plaats van dat de ene persoon de ander moet “helpen.”

Onderwerpen die tijdens de basistraining aan bod komen:
● geschiedenis van de Mad Movement
● het belang van connectie
● valideren i.p.v. helpen/ problemen oplossen
● privileges, onderdrukking, macht en marginaliseren
● de kracht van taal
● luisteren naar wat er niet verteld wordt
● onderhandelen met realiteit/ meerdere waarheden
● impact van trauma, onder andere op relaties
● crisis herdefiniëren
● zelfbeschadiging, suïcide en verslaving zien als de taal van pijn

Zie voor meer info www.intentionalpeersupport.org

Wellness Recovery Action Plan
Een cursus voor zelfherstel

WRAP (Wellness Recovery Action Plan) is een persoonlijk plan voor herstel. WRAP helpt om weer grip te krijgen op je leven, als dat door ingrijpende gebeurtenissen is ontregeld. Samen met andere cursisten ga je stap voor stap aan de slag om je WRAP vorm te geven. Bij elke stap worden ideeën uitgewisseld. Stichting Perceval, in samenwerking met Pit & Co, bieden deze WRAP aan in een groep van acht tot tien mensen. We komen acht maandagmiddagen bij elkaar. De WRAP groep wordt ondersteund door ervaringsdeskundige facilitators die zelf ook een herstelproces hebben doorgemaakt.

Kracht
De cursus richt zich op kracht in plaats van klacht door uit te gaan van hoop, persoonlijke verantwoordelijkheid, persoonlijke ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun geven en krijgen. Dit zijn kernbegrippen van herstel. Het plan is gebaseerd op wat een cursist goed doet.

Groepsgevoel
Werken aan de WRAP in groepsverband heeft een grote meerwaarde. Je bedenkt samen wat voor jou nodig is om goed te kunnen werken.  Door in groepsverband ervaringen uit te wisselen, leer je van elkaar. Samen kom je tot prachtige ideeën, die inpasbaar zijn in je leven. Ervaringen van anderen kunnen steunend en inspirerend zijn.

Onderdelen van WRAP zijn: Gereedschapskoffer voor een goed gevoel, Dagelijks onderhoud, Triggers en Actieplan, Vroege Waarschuwingstekenen en Actieplan, Signalen van Ontsporing en Actieplan, Crisisplan, Postcrisis Plan. De WRAP is in Amerika ontwikkeld door Mary Ellen Copeland, een ervaringsdeskundige.

Voor wie?
Als je wilt werken aan jezelf nadat je een ingrijpende verandering hebt doorgemaakt in je leven. Wanneer vind jij dat het goed gaat met jezelf en hoe zorg je dat het goed blijft gaan?

Uitgangspunten Stichting Perceval (zoals besproken najaar 2022) 

• Buiten het medisch kader denken. Psychische ingewikkeldheden niet reduceren tot een ziekte.
• Ervaringsdeskundigheid. Bestuursleden en andere beslissers hebben ervaring als cliënt in de psychiatrie en/of levensontwrichtende levensgebeurtenissen meegemaakt.
• Activisme, radicaal en tegendraads. Stichting Perceval is trots op zijn activistische en radicale gedachten en activiteiten. (kwadrant 4 van het theoretisch model van Guy Holmes. Zie: Perceval jaarverslag 2021, pagina 3 t/m 7)
• Diversiteit. Perceval probeert binnen zijn vermogen om toegankelijk te zijn voor een grote diversiteit aan mensen. In bestuur, vrijwilligers, opdrachtnemers, deelnemers en samenwerkingspartners is er diversiteit op het vlak van gender, seksualiteit, etniciteit, generatie, levensbeschouwing, psychische ingewikkeldheden, klasse et cetera.
• Emancipatie. Stichting Perceval spreekt liever niet over stigma, maar over discriminatie (saneism in het Engels, mentalisme in het Nederlands)
• Consent-cultuur. Stichting Perceval vraagt mensen niet om over hun grenzen heen te gaan, bijvoorbeeld m.b.t. het geven van energie, geld, tijd enzovoorts. Er is ruimte voor vrijwilligers, bestuursleden en medewerkers als het even minder goed met je gaat.
• Langzaam. Stichting Perceval bepaalt zijn eigen tempo en hoeft niet mee in de vaart der volkeren.
• Reflectie, analyse en nadenken. Stichting Perceval denkt graag na hoe de maatschappij in elkaar zit in relatie tot mensen die psychische ingewikkeldheden ervaren. (kwadrant 3 van het theoretisch model van Guy Holmes. Zie: Perceval jaarverslag 2021, pagina 3 t/m 7)
• Accountability (ipv klachtenprocedure) moet nog uitgewerkt. Zie ter inspiratie: https://devrijeruimte.coach/klachtenaanspreekbaarheid en zoek op Transformative Justice.
• Risico’s nemen. We gaan uit van mogelijkheden, vertrouwen, gelijkwaardigheid en kracht. We mogen falen. We mogen fouten maken en daarvan leren.
• Onafhankelijkheid. Perceval is een onafhankelijke organisatie die graag samenwerkt. De medewerkers, vrijwilligers en deelnemers van Perceval hebben vaak te maken (gehad) met de reguliere ggz. Hierdoor ontstaat regelmatig de verwarring dat Perceval de reguliere ggz wil veranderen, verbeteren of ondersteunen. Dit ziet Perceval niet als zijn taak en steekt daar geen tijd, energie of geld in. Op dit vlak zijn andere organisaties en de ggz zelf actief. Perceval werkt op sommige momenten op basis van gelijkwaardigheid samen met de reguliere ggz, met respect voor bovengenoemde uitgangspunten. Onderdeel uitmaken/overgenomen worden door een grotere, reguliere welzijnsorganisatie staat haaks op alle hierboven genoemde waarden.
• Financiering. De voorwaarden van de financiering van Perceval moeten in overeenstemming zijn met de uitgangspunten van Perceval. Perceval neemt geen geld aan van de reguliere farmaceutische industrie.

Activiteiten in het verleden:

Schrijfgroep (van 2015 tot en met 2017)

Filosofie leesgroep (van 2014 tot en met 2017)

Peercounselen en Peerbuntu (2020-2023)

WRAP-groep en WRAP-opvolggroep.

We willen in de toekomst opzetten:
Respijthuis (een tijdelijke herstelplek in een huiselijke omgeving).

Wij geloven in de kracht van het uitwisselen van bijzondere ervaringen. Deze ervaringskennis wordt nog veel te weinig gebruikt en is één van de belangrijkste bouwstenen van onze stichting.

We zetten ons in voor iedereen die op zoek is naar alternatieven voor de reguliere GGz, danwel initiatieven die (nog) niet door de zorgverzekeraar worden vergoed.

Wilt u de projecten van Stichting Perceval steunen?

U kunt donateur worden van Stichting Perceval, daarvoor kunt u uw bijdrage overmaken naar: NL27 TRIO 0784 9126 88 t.n.v. Stichting Perceval te Amsterdam o.v.v. ‘donateur’, of geef online via geef.nl.

Contact gegevens:

stichtingperceval@gmail.com

bezoekadres (op afspraak):

Keizersgracht 252

1016 EV  Amsterdam

Facebook

Twitter: @StPerceval

Kamer van Koophandel: 60264330

RSIN: 853833813

IBAN: NL27 TRIO 0784 9126 88

Doelstelling van Stichting Perceval:

Het ondersteunen en hun marginalisering tegen te gaan van mensen met bijzondere ervaringen, gedachten en/of gedrag en het verrichten van al hetgeen met het vorenstaande verband houdt of daartoe bevordelijk kan zijn.

Bestuur:

Floris Broekhuizen, voorzitter

Charlotte van der Veen, secretaris

Miriam Krekel, bestuurslid

Meerjaren beleidsplan 2014-2016 (.pdf)

Projectplan Herstel Dichtbij 2022-2024

Jaarverslag 2014

Jaarverslag 2015

Jaarverslag 2016

Jaarverslag 2017

Jaarverslag 2018

Jaarverslag 2019

Jaarverslag 2020

Jaarverslag 2021

Jaarverslag 2022

Trefwoorden (Stichting Perceval staat niet achter het gebruik van een deel van onderstaande woorden, maar publiceert ze op deze plek om mensen die zoeken op deze trefwoorden, van dienst te kunnen zijn): depressie, burn out, bipolaire stoornis, angststoornis, angst, eenzaamheid, schizofrenie, schizo-affectieve stoornis, psychose, hallucinatie, manie, wanen, waandenkbeelden, waandenken, stemmen horen, ADHD, ADD, OCD, borderline, schizoaffectieve stoornis, autisme, postpartum psychose, postpartum depressie, kraampsychose, persoonlijkheidsstoornis, psychiatrie, psychiatrische, psychische stoornissen, GGD, geestelijke gezondheid, crisis, crisisdienst, acute psychiatrie, psychiatrische kliniek, zelfmoord, suicide, verslaving, verzamelstoornis, stress, straatvrees, smetvrees, stigma, sociale fobie, slapeloosheid, dwang, paniekstoornis, obsessies, narcisme, manisch-depressieve stoornis, kindermishandeling, trauma, PTSS, eetstoornis, dysthyme stoornis, asperger, anorexia, boulimia, achtervolgingswaan, paranoia, privacy, stigma, stigmabestrijding, sanism, saneism, validisme, psycho-sociale beperking, mensen met psychiatrische beperkingen, psychische ingewikkeldheden, mensen met een psychiatrisch label, GGz, geestelijke gezondheidszorg.