Peer Counselen Online: 

Attention is the rarest and purest form of generosity
Simone Weil

Wat is Peer Counselen?
Wat levert Peer Counselen mij op?
Hoe pas ik Peer Counselen toe in mijn leven? 

Op deze en andere vragen krijg je antwoord in de online cursus Peer Counselen.

Het doel van Peer Counselen is dat je in alle vrijheid, eerlijk naar jezelf toe kan onderzoeken wat je wilt onderzoeken. Bijvoorbeeld:            
– Waar heb ik werkelijk behoefte aan?
– Wat voel ik nu echt?
– Wat houdt me op dit moment bezig?
– Wat wil ik wel of juist niet doen?
Bij Peer Counselen staat gelijkwaardigheid en vrije aandacht centraal.

Als mede counselor luister je
– zonder oordeel
– zonder advies te geven
– zonder terugkoppeling naar jezelf
– je luistert vol aandacht naar de counselor, die hierdoor niet bang hoeft te zijn

– niet begrepen te worden
– niet aardig te worden gevonden
– niet interessant te zijn 

Door die vrije aandacht onderscheidt Peer Counselen zich van tegen jezelf in de spiegel praten, praatgroepen, therapie en andere self help technieken zoals NLP.

Dialoog
Klinkt simpel, echter in ons dagelijks leven bestaat onze communicatie vooral uit wederkerigheid; het hebben van een dialoog. We zijn erop gericht om door de ander begrepen te worden en te laten zien dat we begrijpen wat de ander zegt. 

Bij Peer Counselen is dat allemaal juist niet belangrijk. Wat wel belangrijk is, is dat je alle ruimte durft te nemen om op onderzoek te gaan bij jezelf en zo jezelf beter leert begrijpen.

Cursus 
In de cursus Peer Counselen leer je in 16 weken (8 lessen) technieken om vrije aandacht te geven en te krijgen en hoe je  zonder oordeel je mede counselor kan helpen bij dit zelfonderzoek. Ook leer je hoe bevrijdend en verhelderend deze manier van zelfonderzoek kan zijn en krijg je toegang tot een gemeenschap van peer Counselers zodat het ook na afloop van de cursus onderdeel van je leven kan blijven.
Vanaf vrijdag 1 maart elke 2 weken van 14 tot 16 uur.

Nieuwsgierig geworden? Mail ons!

Nieuw project: MindVulpen

Laat je geest vloeien 

Laat je meenemen in je eigen onderbewuste door het onderbewuste van de Ander. Dwaal af in je geest met de inspiratie van een ander. Bij MindVulpen ga je op onderzoek uit naar de associaties die in ons leven aan de hand van associaties die bij een ander leven. Een spiegel voor de ziel, die kan prikkelen of bevreemden. Via korte meditatieve oefeningen zal er geprobeerd worden de geest te laten vloeien. 

 Een duik in het onderbewuste op een speelse manier. 

De bijeenkomsten vinden plaats op dinsdagmiddag van 12.30 – 14.30 op 12 maart, 2 april en 23 april 2024. Adres: Keizersgracht 252 in Amsterdam. 

Geef je hier op

WRAP Training start 5 februari

Wat is WRAP?
WRAP (Wellness Recovery Action Plan) is een persoonlijk plan voor herstel. WRAP helpt om weer grip te krijgen op je leven, als dat door ingrijpende gebeurtenissen is ontregeld. Samen met andere cursisten ga je stap voor stap aan de slag om je WRAP vorm te geven. Bij elke stap worden ideeën uitgewisseld. Stichting Perceval, in samenwerking met Pit & Co, bieden deze WRAP aan in een groep van acht tot tien mensen. We komen acht maandagmiddagen bij elkaar. De WRAP groep wordt ondersteund door ervaringsdeskundige facilitators die zelf ook een herstelproces hebben doorgemaakt.

Kracht
De cursus richt zich op kracht in plaats van klacht door uit te gaan van hoop, persoonlijke verantwoordelijkheid, persoonlijke ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun geven en krijgen. Dit zijn kernbegrippen van herstel. Het plan is gebaseerd op wat een cursist goed doet.

Groepsgevoel
Werken aan de WRAP in groepsverband heeft een grote meerwaarde. Je bedenkt samen wat voor jou nodig is om goed te kunnen werken.  Door in groepsverband ervaringen uit te wisselen, leer je van elkaar. Samen kom je tot prachtige ideeën, die inpasbaar zijn in je leven. Ervaringen van anderen kunnen steunend en inspirerend zijn.

Onderdelen van WRAP zijn: Gereedschapskoffer voor een goed gevoel, Dagelijks onderhoud, Triggers en Actieplan, Vroege Waarschuwingstekenen en Actieplan, Signalen van Ontsporing en Actieplan, Crisisplan, Postcrisis Plan. De WRAP is in Amerika ontwikkeld door Mary Ellen Copeland, een ervaringsdeskundige.

Voor wie?
Als je wilt werken aan jezelf nadat je een ingrijpende verandering hebt doorgemaakt in je leven. Wanneer vind jij dat het goed gaat met jezelf en hoe zorg je dat het goed blijft gaan?

Waar, wanneer en wie?

Vrijwilligersacademie, Keizersgracht 340.

Maandagmiddag van 15.15-17.30 uur. De eerste bijeenkomst is op 5 februari 2024. We komen acht keer bij elkaar. De laatste bijeenkomst is op 25 maart.

Facilitators: Milou Vervaart, Pit & Co (06-54761067) en Grietje Keller, stichting Perceval (06-28449392)

Aanmelden: milou.vervaart@mentrum.nl

Zie ook: www.pit-co.nl

Verslag All the beauty and the bloodshed – 11 oktober in Filmhuis Cavia

Omdat op 7 oktober het grote retrospectief, getiteld ‘This will not end well’, van Nan Goldin’s werk in het Stedelijk Museum geopend werd, hadden wij op 11 oktober de documentaire ‘All the beauty and the bloodshed’ geprogrammeerd. 
Voor een deel is de indrukwekkende en inspirerende film een portret van Nan Goldin als activist: we zien de 69-jarige kunstenaar demonstreren met de leden van de door haar opgerichte actiegroep PAIN. Goldin richt haar pijlen vooral op de vele musea die gulle giften accepteerden van de Sackler-familie, zonder vragen te stellen over de herkomst van het geld. Met hun donaties kochten de steenrijke Sacklers aanzien en prestige — witwassen, noemt Goldin het. De naam Sackler stond jarenlang op de gevels van topmusea als het Louvre in Parijs en het Metropolitan en Guggenheim Museum in New York.
Daarnaast gaat de film van Laura Poitras over leven en werk van Goldin. Een overvol leven is het, eigenlijk veel te veel voor één documentaire. 
Goldin groeide op in een keurige Amerikaanse buitenwijk, in een milieu dat zo beklemmend was dat het de ondergang betekende van haar oudere zus. Nan Goldin vond een alternatieve familie in de undergroundcultuur van New York en werd een van de bekendste chroniqueurs van die wereld vol artistieke buitenbeentjes. In ogenschijnlijk ongepolijste foto’s, die ze als diashows vertoonde, legde Goldin alles vast: verslaving, liefde, seks, geweld, kunst, ziekte. De aidsepidemie decimeerde haar vriendenkring.
De rode draad in ‘All the beauty and the bloodshed’, op het filmfestival van Venetië bekroond met de Gouden Leeuw, is het doorbreken van taboes. Het bewaren van de verkeerde geheimen maakt mensen kapot, zegt Goldin – ze zag het zelf gebeuren bij haar zus. Verlies is een terugkerend thema in de film, maar strijdbaarheid net zo goed: Goldin is een vechter pur sang, een kunstenaar die niet alleen vastlegt, maar ook verandering in gang zet.

Het nagesprek was inspirerend en ging over het omgaan met psychische en fysieke kwetsbaarheden (één van der ervaringsdeskundigen in het panel worstelde met beide), het verschil tussen de Verenigde Staten en Nederland (m.b.t. mentale gezondheid en de rol van de farmaceutische industrie en de overheid) en verschillende vormen van activisme. Ervaringsdeskundige Sanne wist ons te vertellen dat Extinction Rebellion juist op die dag (11 oktober) landelijke acties had uitgevoerd bij de Rabobank, dat zich graag duurzaam voordoet, maar al decennialang miljarden in megastallen, kunstmest, landbouwgif en de veevoederindustrie investeert, met als gevolg wereldwijde natuurverwoesting, dierenleed, schending van mensenrechten en een enorme uitstoot van broeikasgassen.
En de Rabobank sponsort onder andere het Stedelijk Museum in Amsterdam, waarmee wij een kortingsactie hadden georganiseerd: geïnteresseerden konden tot 5 november met 50% korting naar de Nan Goldin expositie. Een interessante vraag die daaruit voortvloeide, was: hoe blijf je trouw aan je principes?

Westbeach Filmfestival: Mijn vader is een vliegtuig

Donderdag 21 september om 20.30 bij de Sloterplas

Met trots laten we weten dat we de openingsfilm met bijbehorend voorgesprek organiseren bij het Westbeach Filmfestival op donderdag 21 september. 

West Beach (Film) Festival wil de verbindende factor zijn waardoor buurtbewoners op een laagdrempelige manier met elkaar in contact komen en blijven.

Sinds 2004 wordt het festival geproduceerd door OutdoorCinema, samen met Stichting Out of Office samen met een team van buurtbewoners (het West Beach Lab) en een professioneel projectteam.

West Beach (Film) Festival biedt dagelijks een filmvoorstelling en een afwisselend programma met kunstdisciplines als muziek, theater, kookkunst, spoken word, beeldende kunst en meer.

West Beach vindt dit jaar plaats van woensdag 20 september t/m zondag 24 september.

Mijn vader is een vliegtuig is een verfilming van de debuutroman die regisseur Antoinette Beumer schreef over haar vader, die in een psychiatrische instelling zat, en de angst om zelf ook de grip op de realiteit te verliezen.

In de film volgen we Eva – gelukkig gezinnetje, drukke baan, controlfreak – die het verleden lang van zich af heeft weten te houden. Ze herinnert zich gewoonweg amper iets van haar jeugd. Ook haar moeder zweeg; want ‘vergeten is een zegen’. Na haar dood ontdekt Eva dat haar vader, die ze sinds haar jeugd niet meer zag, een heel andere man was dan ze zich herinnerde. De ontdekkingen die ze doet plaatsen haar steeds meer buiten haar eigen werkelijkheid en haar gezin en baan raken steeds meer op de achtergrond.

Kosten: Pay as you like.

Het festivalterrein is naast het Sloterstrand, Noordzijde 41, nabij jachthaven De Duikelaar. 

Kom op tijd, want vol is vol. 

Film in de Boomsspijker: Nola

Zaterdag 23 september om 19.00

Een documentaire over Daniëlle (24) en haar psychosociale hulphond in opleiding, Nola. Daniëlle kampt met psychische problemen en heeft veel vormen van therapie geprobeerd, maar niks heeft echt geholpen. Een hulphond ziet ze als laatste redmiddel. Het is haar hoop om te kunnen herstellen en de draad van haar leven weer op te kunnen pakken.

De film duurt 20 minuten. Daarna is er nog een andere docu. De maker is aanwezig en we gaan in gesprek over hulphonden. 

De vertoning is een initiatief van Filmlokaal i.s.m. studenten van het AMIR project en stichting Perceval. Vooraf is er een maaltijd. 

Aanmelden kan hier.

Kosten: 3 euro

De Boomsspijker, Recht Boomssloot 52 in Amsterdam. 

Jason in Studio/K

Woensdag 27 september 19.00 in Studio/K

Stichting Perceval organiseert samen met Studio/K in Amsterdam-Oost weer een documentaire met nagesprek. Dit keer gaan we ‘Jason’ vertonen. 

Jason (22) neemt het tijdens zijn intensieve traumatherapie op tegen de demonen uit zijn verre en nabije verleden. Maar hij is niet alleen slachtoffer, Jason gebruikt zijn ervaringen ook om ervoor te zorgen dat anderen niet hoeven te ondergaan wat hij heeft meegemaakt. 

Regisseur Maasja Ooms toont de ingrijpende gevolgen en psychische effecten van een traumatische jeugd in dit derde en laatste deel van haar trilogie over de Nederlandse jeugdzorg.

Na afloop praten we met twee ervaringsdeskundigen van Expex over hoe het is om terecht te komen in de jeugdzorg. 

Tickets kun je hier bestellen

Kosten: Regulier €12,-, Cineville- Gratis, met stadspas 1 euro

Studio/K, Timorplein 62 Amsterdam-Oost

Hoofdfilm oktober: All the Beauty and the Bloodshed

 Op woensdag 11 oktober 19.00 in Filmhuis Cavia

Nan Goldin, wereldberoemd fotograaf, overleefde ternauwernood een overdosis Oxycontin en wist af te kicken. Sinds die tijd strijdt ze tegen de Amerikaanse familie Sackler, eigenaar van farmaciebedrijf Purdue Pharma, dat met agressieve marketingcampagnes een verslavend medicijn aan de man bracht. En met het geld musea sponsort… 

De rode draad in ‘All the Beauty and the Bloodshed’ is het doorbreken van taboes. 

Nagesprek over activisme. 

Kosten: Pay what you can what you like

Aanmelden (het kan druk worden) kan hier

Adres: Van Hallstraat 52-I Amsterdam